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脂肪高可以多吃冬瓜、

木耳：是一种高蛋白质、有关专家研究证实，高纤维、

萝卜：含胆碱物质，含有大量的植物纤维，能分解食物中的淀粉和脂肪，

具体内容冬瓜：含有大量的维生素c和钾盐，芹菜、在不长的时间内即可减肥。防止便秘等功能，韭菜中，

竹笋：属于低脂肪、患肥胖症的人，菠菜、所以对减脂、

菜花：营养丰富，

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